Przejdź do treści

Nie wszystko w sporcie da się przewidzieć.

Ale możesz wiedzieć, co zrobić dalej.

Zawody mogą potoczyć się inaczej, niż zakładał plan. Może pojawić się błąd, napięcie, zwątpienie albo presja, której nie było na treningu.

To nie oznacza, że wykonana praca straciła znaczenie. Takie momenty są częścią sportu – i na nie również można się przygotować.

Pomagam zawodnikom lepiej rozumieć własne reakcje i rozwijać umiejętności, które pozwalają wracać do zadania, korzystać z wypracowanego przygotowania i podejmować kolejne decyzje.

Pracuję z dorosłymi zawodnikami, dziećmi i młodzieżą. Wspieram również rodziców, trenerów i kluby sportowe.

Beata Chaberek, psycholog sportu
Beata Chaberek · psycholog sportu

Oferta

Z kim pracuję

Jedna psychologia sportu, różne momenty kariery i różne role wokół zawodnika.

Dorośli zawodnicy

Przygotowanie mentalne do startów, praca z presją, koncentracją i pewnością siebie opartą na realnych podstawach.

Dzieci i młodzież

Stres przed zawodami, reagowanie na błędy, motywacja i utrzymanie radości ze sportu.

Rodzice

Jak rozmawiać przed startem i po nim, wspierać bez zwiększania presji i reagować na słabszy wynik.

Trenerzy i kluby

Konsultacje, warsztaty i programy dla sztabów, drużyn oraz szkół sportowych.

Jak może wyglądać proces

01

Co pomoże Tobie uzyskiwać lepsze wyniki

Pierwsza trudność, z którą przychodzi zawodnik, nie zawsze jest jej źródłem. „Brak pewności siebie” może oznaczać lęk przed oceną albo sposób analizowania błędów.

02

Budujemy konkretne rozwiązania

Dobieramy strategie do Ciebie, Twojej dyscypliny, momentu kariery i sytuacji startowych.

03

Sprawdzasz je w praktyce

Najważniejsza część pracy odbywa się pomiędzy spotkaniami, podczas treningów, startów i codziennych sytuacji sportowych.

04

Wyciągamy wnioski i dopracowujemy plan

Sprawdzamy, co działa, co wymaga zmiany i jak rozwijać większą samodzielność w korzystaniu z narzędzi mentalnych.

Bezpłatnie

Test presji rodzica sportowego dziecka

3 minuty, 18 pytań i natychmiastowy wynik. Sprawdź, czy Twoje wsparcie buduje pewność siebie dziecka.

  • Wynik od razu po teście
  • Praktyczne wskazówki
  • Bezpłatny PDF z 10 zdaniami
  • Bez wiedzy o psychologii
Wykonaj bezpłatny test

O mnie

Widzę zawodnika z więcej niż jednej perspektywy

Pracuję z zawodnikami, rodzicami i klubami, dlatego widzę nie tylko to, z czym przychodzi zawodnik, ale też środowisko, w którym ma korzystać z wypracowanych umiejętności.

Więcej o mnie